UN ENFOQUE ARTETERAPÉUTICO PARA ENTENDERTE A TI MISMO
PERO, ¿QUÉ ES LA ARTETERAPIA?
La arteterapia es un espacio donde la creatividad y la autoexploración se unen. No se trata de crear algo extraordinario, sino de dejar que tus manos expresen lo que las palabras a menudo no pueden expresar.
Al crear, accedemos a un tipo diferente de conocimiento: la inteligencia corporal. La forma en que dibujamos, las formas que elegimos, los elementos que enfatizamos: todo lleva rastros de nuestro mundo interior, permitiendo que afloren sentimientos e ideas ocultos.
Nuestras creaciones se convierten en espejos que reflejan fragmentos de nosotros mismos. Ofrecen metáforas de aquello que nos cuesta articular, ayudándonos a dar sentido a nuestras experiencias.
"A menudo las manos saben cómo resolver un enigma con el que el intelecto ha luchado en vano"
C. Jung
SOY EXPLORADORA, CURIOSA DE LO HUMANO
Creo que todos tenemos la capacidad de desarrollar una relación más cómoda con nosotros mismos y con los demás.
Para mí, el arteterapia es una vía poderosa para hacer visible lo invisible."
Arteterapeuta profesional (Escuela Metáfora) y Licenciada en Bellas Artes, estudiante de Psicología. Además miembro de la ATE. Trabajo desde un enfoque psicodinámico-relacional.
Ana Requena
ME SIENTO COMODA HABLANDO DE:
Depresión
Relaciones donde perdemos nuestro centro
Miedos
La sensación de no encajar
Sentirse perdido o estancado
Cambios de humor
Experiencias con drogas
Crisis de valores
Activismo
Agresividad
Sexualidad
Diferencias culturales
¿PARA QUIÉN ES ARTETERAPIA?
Para cualquier persona, de cualquier edad
No hace falta saber dibujar,
si no querer expresarse a través de la creación:
Con fotografía, collage, arcilla, pintura, performance, escritura, costura, sonido, juego... no hay límites.
Es especialmente recomendable para:
Ansiedad y Burn out
Dar sentido al trauma
Niños y adolescentes
Personas que les cuesta hablar
Personas muy sensoriales
Si nos sentimos desconectados
CONTACTO
Ubicado en Madrid, Calle Montera, 34 (España)
Teléfono / WhatsApp: +34601506375
anarequenatherapy@gmail.com
